
Et si la sophrologie pouvait aider à mieux vivre avec l’endométriose ?
Petit témoignage d’une cliente atteinte d’endométriose Il y a quelques mois, je me suis retrouvée une fois de plus allongée sur mon lit, recroquevillée, les
Je suis Alice, sophrologue à Antony, praticienne en hypnose et je vous accompagne pour retrouver calme et équilibre, à chaque étape de votre vie.
La vie peut parfois peser lourd : stress, douleurs, moments de doute. Je vous propose un espace sécurisant, un lieu d’écoute et de douceur, pour apaiser le corps et l’esprit.
Avec des outils simples et concrets, je vous accompagne à votre rythme vers plus de calme, d’énergie et de sérénité. Ensemble, nous apprenons à accueillir vos émotions, à relâcher les tensions, et à faire place à la confiance.
Votre accompagnatrice privilégiée
Sophro by Alice
Sophrologue certifiée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (Institut de formation à la sophrologie, Paris, 2021) et praticienne en hypnose, j’accompagne les adultes et les adolescents dans la gestion du stress, de l’anxiété et des douleurs chroniques.
Pourquoi la sophrologie
C’est une méthode qui allie relaxation, respiration et visualisation pour apprendre à mieux gérer les tensions du quotidien – sans remplacer un suivi médical, mais en le complétant. J’ai choisi d’y associer l’hypnose ericksonienne pour élargir les outils que je peux proposer selon les besoins de chacun.
J’accompagne notamment :
Comment ça se passe
Les séances ont lieu en cabinet, en entreprise ou en ligne, en individuel ou en petit groupe. Un premier échange par téléphone ou par mail permet de faire connaissance avant le premier rendez-vous.
3 façons d’être accompagné(e)
Mes astuces et conseils

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"La souffrance est parfois silencieuse, je vous aide à la traverser et à la dépasser"
Alice Meloni
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Annie BouzakTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Alice , sophrologue , assure ses séances avec douceur et bienveillance, avec une belle intelligence émotionnelle qui met en valeur l’humain. Elle ne force rien . On se retrouve dans une bulle pour attirer concentration et détente afin que les gestes soient effectués tranquillement. En cours puis chez soi apaisement procuré et facilité par une respiration rondement menée . Le lâcher prise décontracte les zones douloureuses. chacun respecte son propre cheminement. Alice arrive à nous faire travailler des postures qui impactent ce qui nous gêne, nous encombre. Ça touche le mental et le physique . On peut les retravailler chez soi. On gagne en confiance en soi, le sommeil peut être amélioré.Une boîte à outils à réutiliser lors de nos besoins et envies. L’efficacité est très liée à la respiration (à ne pas négliger) et à la répétition de ces postures. Pas de performances ni de perfection recherchées. Ses recommandations sont simples, à la portée de tous. Elles évitent de laisser s accumuler un mal être qui paralyse, à condition de les activer à temps. On acquiert des réflexes progressivement . Je recommande cette intervenante les yeux fermés ( c’est le cas de le dire !).Publié sur Google![]()
Christine LE NEURESTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J'ai beaucoup aimé les séances de sophrologie passées avec vous. Vos interventions m'ont fait du bien et nos contacts ont été agréables. Je n'ai que du bien à dire de Madame Meloni et je recommande vivement cette sophrologue. Très bonne expérience. A renouveler.Publié sur Google![]()
Chrystelle PIERRETrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Nous avons eu le plaisir de faire intervenir Alice auprès de nos étudiants en formation, et nous avons été ravis de cette expérience. Les échanges ont été très positifs, tant avec les étudiants qu’avec notre équipe, et tout s’est parfaitement déroulé.Publié sur Google![]()
Barankanira VeroTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je recommande vivement cette sophrologue. Très professionnelle et pédagogue, elle prend vraiment le temps de comprendre les besoins avant d'adapter chaque séance. Grâce à ses méthodes, mon fils retrouve son calme. Et les outils concrets enseignés permettent de canaliser son stress au quotidien. Le cabinet est chaleureux. Merci pour votre aide précieuse.Publié sur Google![]()
victoria ivoulaTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je suis étudiante à l’irts de Montrouge et pratiquer les séances de sophrologie m’ont beaucoup aidé à gérer mon stress et réguler mon sommeil ! Merci beaucoup !!!! ☺️Publié sur Google![]()
giulia hayesTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J’ai consulté Alice dans une période de stress intense et je la recommande chaudement. Les exercices m’ont beaucoup aidé et je suis ressorti des séance apaisée et avec des bons outils à utiliser à la maison ! Alice est douce et toujours dans la bienveillancePublié sur Google![]()
Caro LineTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Alice est très professionnelle et profondément humaine. J'ai eu l'occasion de faire des séances individuelles et en groupe (sur le sujet de l'endométriose), elle est extrêmement à l'écoute afin d'adapter la séance individuelle à la situation qui nous amène. J'ai pu faire de la sophro et de l'hypnose avec elle (j'y étais réticente au début) mais ca a clairement débloqué des choses en moi. Merci !Publié sur Google![]()
Priscillia PascualTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Alice est une super thérapeute ! Toujours de bons conseils et qui arrive à nous mettre dans un état de relaxation profonde. Je l'ai consultée pour m'aider à avancer sur certains objectifs, j'ai pu apprendre des techniques qui me reserviront quand j'en sentirai le besoin. Merci beaucoup ☺️Publié sur Google![]()
JulieTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Alice accompagne ma fille dans la gestion de son stress et de ses émotions. Elle est patiente, douce, à l'écoute et bienveillante. Elle prend le temps qu'il faut pour détendre ou redonner confiance. Elle adapte ses propositions en fonction des besoins, du moment : hypnose ou sophrologie, à chaque fois, les effets se font sentir chez ma fille de façon durable et lui permettent de se sentir vraiment mieux. Elle donne aussi des outils pour que ma fille puisse prolonger les séances et refaire des exercices à la maison. C'est quelqu'un que je recommande vivement ! Un grand merci Alice 😍Publié sur Google![]()
Christine SelvomTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je remercie vivement Alice pour la qualité de son écoute, sa sensibilité très fine qui sait cibler le besoin de l'autre et pour son accompagnement bienveillant et sûr ! Toute ma gratitude.Certifié par: TrustindexLe badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus