Alice Meloni

Méthode de développement personnel essentiellement basée sur la respiration qui combine des exercices dynamiques doux et statiques, soit des relaxations avec visualisations positives. Elle va permettre de reprendre conscience de soi et de son être à part entière. L’origine du mot vient du grec : « sôs » harmonieux, « phren » l’esprit et « logos » la science : la science de l’esprit harmonieux.

Cette méthode a pour objectif d’accroître votre bien-être et elle peut accompagner également des traitements médicaux et / ou psychologiques, vous aider en cas de phobies, de troubles du sommeil ou de l’alimentation, à la préparation aux examens, à la grossesse, au deuil, la plupart des situations difficiles à chaque étape de votre vie. 

En choisissant ce métier, mon premier souhait a été d’accompagner les personnes confrontées à un deuil périnatal. Je souhaite aider les familles qui vivent une fausse couche, une grossesse arrêtée, une interruption médicale de grossesse, une interruption volontaire de grossesse etc. On peut se sentir très seul.e dans ces moments difficiles et dans notre société il est encore tabou de parler de ce sujet. Créer une bulle de douceur et de sérénité autour de ces familles est ce que je peux leur apporter de mieux.

J’accompagne aussi les personnes endeuillées après la perte d’un proche et durant les transitions de vie (déménagement, changement de travail…)

Avec la sophrologie j’accompagne les collégiens, les lycéens et les étudiants à préparer leurs examens écrits et oraux. Quoique de plus stressant de devoir s’exprimer devant un public inconnu. Les techniques de relaxations de la sophrologie aident ainsi à prendre de l’assurance pour garder tous ses moyens face à un jury, elles aident à accroître la concentration et à garder son « self-control ».

Selon votre situation je peux vous aider à préparer tout autre évènement : accouchement, mariage, voyage, entretien d’embauche, permis de conduire, audition.