Je m’appelle Alice, sophrologue certifiée au Répertoire National des Certifications Professionnelles et praticienne en hypnose.
Je me suis formée à l’Institut de formation à la Sophrologie à Paris, et j’ai obtenu ma certification au RNCP en juillet 2021.
J’accompagne toute personne souffrant d’anxiété, les adolescents pour les aider à retrouver confiance en eux, les femmes souffrant d’endométriose, j’anime des séances en petit groupe. Je suis également formée en hypnose ericksonienne et humaniste.
Je crois au fait que les expériences douloureuses sont là pour nous apprendre à rechercher et à trouver une forme de mieux-être, elles nous poussent à aller de l’avant. J’aime ce métier car il est basé sur l’humain, l’ouverture aux autres, je suis empathique et j’aime aider les personnes en difficulté émotionnelle et mentale.
Je vous parle un peu de moi et de mon vécu
Je suis d’origine coréenne et j’ai grandi en France en tant qu’adoptée. J’adore la cuisine coréenne, les k-drama, les séries américaines, je pratique la danse classique, la barre au sol et le yoga. Je pratique la course à pied, c’est mon moment d’évasion ou je peux faire le point et prendre du recul sur ma vie en général. J’aime comparer la sophrologie au sport, il en résulte la même détente et lâcher prise.
J’ai fait plusieurs fausses couches et j’ai perdu un bébé en cours de grossesse au 5ème mois, mon petit garçon Ewan. Cet évènement douloureux et traumatisant a été crucial dans ma vie et m’a marqué profondément, il m’a donné l’envie de changer mes habitudes, mon quotidien et ainsi de me former à la sophrologie. Je veux témoigner qu’on peut avancer avec espoir malgré les expériences douloureuses, malgré les blessures de l’âme et du corps.
Si je devais résumer qui je suis
Je me forme régulièrement afin d'avoir toujours la bonne réponse à vos attentes et afin de garantir un cadre solide à mon offre de services.
Quand je ne suis pas en séance, je cours. Pour moi, la course à pied et la sophrologie parlent la même langue : la respiration, l'ancrage, le lâcher-prise.
Je n'ai pas toujours eu confiance en moi, Apprendre à respirer, à m'écouter avec plus de douceur a changé mon rapport à moi-même, sans jamais me transformer en quelqu'un d'autre.
voici comment je vous accompagne
Chaque personne arrive avec son histoire et son rythme. Mon rôle est de vous donner des outils concrets, que vous pouvez utiliser seul(e) au quotidien.
Je combine sophrologie et hypnose selon ce qui vous convient, en séance individuelle, en petit groupe ou en ligne. Cet accompagnement complète le suivi médical sans jamais le remplacer.
Pour commencer, un premier échange par téléphone ou par mail permet de voir ensemble si mon approche répond à votre besoin.
« La souffrance est parfois silencieuse, je vous aide à la traverser et à la dépasser »
Alice Meloni