Se préparer tout au long de sa grossesse
La sophrologie prénatale est une méthode de relaxation et de préparation mentale spécialement adaptée aux femmes enc...
Se préparer tout au long de sa grossesse
La sophrologie prénatale est une méthode de relaxation et de préparation mentale spécialement adaptée aux femmes enc...
Et si vous preniez le temps de prendre du temps ?
Vous pouvez me retrouver un jeudi par mois pour des séances collectives en petit groupe. On y aborde des th...
Comment la sophrologie peut aider les adolescents à gérer le stress et les émotions
Dans le tumulte de l'adolescence, où les émotions sont souvent intenses e...
Ces derniers temps j'ai trouvé que je manquais de confiance en moi en me comparant trop aux autres, que ce soit à mon cours de danse ou autres situations de ...
Octobre, mois de sensibilisation au deuil périnatal
Octobre, mois du deuil périnatal : un temps pour briser le silence, honorer les bébés partis trop tôt et ...
L’angoisse est une réaction naturelle de notre organisme, mais lorsqu’elle devient trop intense ou trop fréquente, elle peut perturber le quotidien. Pour mie...
Tout le monde a déjà ressenti de la douleur à un moment dans sa vie, que ce soit en se blessant, en se faisant opérer, en tombant, à cause des troubles de la...