Les bienfaits du sommeil sur la santé mentale
Le sommeil est souvent considéré comme une période de repos pour le corps, mais son rôle dans la santé mentale ...
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Petit témoignage d'une cliente atteinte d'endométriose
Il y a quelques mois, je me suis retrouvée une fois de plus allongée sur mon lit, recroquevillée, les ...
Qu’est-ce que la confiance en soi ?
La confiance en soi, c’est croire en sa capacité à faire face aux situations, à s’exprimer, à prendre des décisions et à ...
Un état modifié de conscience
En mars et avril de cette année 2025 j'ai décidé de me former à l'hypnose. Mais pourquoi ajouter cette discipline à ma pratique...