La sophrologie prénatale est une méthode de relaxation et de préparation mentale spécialement adaptée aux femmes enceintes. La sophrologie combine des techni...
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Et si vous preniez le temps de prendre du temps ?
Vous pouvez me retrouver deux jeudi par mois pour des séances collectives en petit groupe. On y aborde des ...
Comment la sophrologie peut aider les adolescents à gérer le stress et les émotions
Dans le tumulte de l'adolescence, où les émotions sont souvent intenses e...
Ces derniers temps j'ai trouvé que je manquais de confiance en moi en me comparant trop aux autres, que ce soit à mon cours de danse ou autres situations de ...
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