Comprendre et surmonter les phobies : naviguer à travers les peurs irrationnelles
Les phobies, ces peurs intenses et irrationnelles, peuvent avoir un impact ...
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Deux pratiques complémentaires
J'aime comparer la sophrologie au sport. En effet, les exercices proposés lors d'un suivi en sophrologie sont des mouvements ...
La sophrologie à distance, est-ce possible ?
La sophrologie étant une méthode non tactile qui utilise seulement le son de la voix, elle est tout à fait adapt...
Un sujet qui me tient à coeur
L'accompagnement des femmes atteintes d'endométriose est un sujet qui me tient à coeur. On parle de plus en plus de cette malad...
Un moment de nostalgie
Nous avons tous remarqué l'arrivée de l'automne, la lumière du jour qui commence à baisser de plus en plus tôt le soir, ou le lever du...
Octobre, mois de sensibilisation au deuil périnatal
Octobre, mois du deuil périnatal : un temps pour briser le silence, honorer les bébés partis trop tôt et ...
L’angoisse est une réaction naturelle de notre organisme, mais lorsqu’elle devient trop intense ou trop fréquente, elle peut perturber le quotidien. Pour mie...