Alice Meloni, sophrologie à Antony
Alice Meloni
Sophrologue à Antony

Bien-être

28 Juillet 2024

Cultiver l'art de l'auto-compassion : se libérer du jugement et s'épanouir

Apprendre à être bienveillant envers soi-même
Dans notre quête constante de réussite et de perfection, il est facile de devenir son propre critique le plus s...

09 Mai 2024

Comment avoir confiance en soi et ne pas se comparer aux autres

Ces derniers temps j'ai trouvé que je manquais de confiance en moi en me comparant trop aux autres, que ce soit à mon cours de danse ou autres situations de ...

28 Avril 2024

L'importance du sommeil sur la santé mentale : un lien crucial à ne pas sous-estimer

Les bienfaits du sommeil sur la santé mentale
Le sommeil est souvent considéré comme une période de repos pour le corps, mais son rôle dans la santé mentale ...

12 Avril 2024

Pourquoi c'est important de faire les exercices proposés en séance ?

L'importance de refaire les exercices de sophrologie : Cultiver le bien-être mental et physique
La sophrologie est une pratique qui gagne en popularité grâce...

Affichage des articles 1-4 sur 9

Mes derniers articles

Le deuil périnatal : un chemin de douleur et de résilience

12 Oct 2024

Le 15 octobre, journée mondiale du deuil périnatal
Le deuil périnatal désigne la perte d'un bébé pendant la grossesse, à la naissance, ou dans les jours qui ...

Nouveau cabinet nouveau départ

15 Sep 2024

Un nouveau départ
J'ai déménagé dans un nouveau cabinet dans le centre-ville d'Antony, tout près de l'hôpital privé d'Antony. C'est un lieu calme et accueill...

Cultiver l'art de l'auto-compassion : se libérer du jugement et s'épanouir

28 Juil 2024

Apprendre à être bienveillant envers soi-même
Dans notre quête constante de réussite et de perfection, il est facile de devenir son propre critique le plus s...

Catégories

Création et référencement du site par Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.