Avoir confiance en soi avant un examen
Les examens sont souvent source de stress et d'anxiété pour de nombreux étudiants. Que ce soit pour un examen scolaire...
Bien-être - Page 5
Deux pratiques complémentaires
J'aime comparer la sophrologie au sport. En effet, les exercices proposés lors d'un suivi en sophrologie sont des mouvements ...
Nouveau en cette rentrée de septembre
Nouveau !
En cette rentrée 2023-2024 je propose des séances collectives pour les ados et pour les adultes le vendredi ...
A quoi ça sert ?
La sophrologie est un moyen de prendre conscience de soi et de ses capacités, c’est une méthode pour se sentir mieux dans son corps et dans ...
Mes derniers articles
Quand les températures s'envolent, notre quotidien peut rapidement devenir plus difficile. Fatigue, nuits agitées, irritabilité, sensation d'étouffement… Les...
À l’approche des examens, beaucoup d’étudiants ressentent une montée de pression : difficultés à dormir, peur de l’échec, manque de concentration ou encore s...
Ateliers proposés sur Antony
Vivre avec l’endométriose, c’est souvent composer avec des douleurs imprévisibles, une fatigue tenace et un impact émotionnel pa...
Catégories
- Bien-être (20)
- Accompagnements (18)
- Actualités (2)







