Nouveau en cette rentrée de septembre
Nouveau !
En cette rentrée 2023-2024 je propose des séances collectives pour les ados et pour les adultes le vendredi soir et le samedi matin. Cela vous permet de profiter des bienfaits de la sophrologie à moindre coût, et de partager une expérience unique avec d'autres participants.
Les premières séances ont lieu les 22 et 23 septembre 2023.
Venez vivre une séance de sophrologie pour retrouver du calme et de la sérénité dans votre vie. Un moment de détente et de ressourcement.
Pour les ados
Le créneau pour les ados est le vendredi soir de 18h30 à 19h30. Un moment au calme, loin des cours, pour apprendre à se ressourcer en toute bienveillance, sans jugement et sans regard extérieur. Ici c'est le lieu pour les échanges sur les difficultés, le stress, les angoisses. On peut partager ce qu'on a sur le coeur sans avoir peur de ce que diront les autres.
Pour les adultes et seniors
Le créneau pour les adultes est le samedi matin de 10h30 à 11h30. Se détendre de sa semaine stressante, se ressourcer et prendre du temps pour soi, voilà l'objectif de ces séances d'1 heure loin du brouhaha de la vie quotidienne. Vivre l'instant présent et se reconnecter à soi.
