L'importance de refaire les exercices de sophrologie : Cultiver le bien-être mental et physique
La sophrologie est une pratique qui gagne en popularité grâce...
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Questions que vous vous posez sur la sophrologie
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmonis...
Avoir confiance en soi avant un examen
Les examens sont souvent source de stress et d'anxiété pour de nombreux étudiants. Que ce soit pour un examen scolaire...
Deux pratiques complémentaires
J'aime comparer la sophrologie au sport. En effet, les exercices proposés lors d'un suivi en sophrologie sont des mouvements ...
Tout le monde a déjà ressenti de la douleur à un moment dans sa vie, que ce soit en se blessant, en se faisant opérer, en tombant, à cause des troubles de la...
Chaque année, des millions de femmes vivent une fausse couche. Et pourtant, ce sujet reste souvent tabou, entouré de silence, d’incompréhension, voire de cul...
La grossesse est une période unique, souvent teintée de joie, mais parfois également d’inquiétude en particulier lorsqu’elle est qualifiée de « grossesse à r...