Alice Meloni, sophrologie à Antony
Alice Meloni
Sophrologue à Antony

Bien-être - Page 3

10 Mars 2024

Construire la confiance en soi avant un examen : des clés pour la réussite

Avoir confiance en soi avant un examen
Les examens sont souvent source de stress et d'anxiété pour de nombreux étudiants. Que ce soit pour un examen scolaire...

10 Janvier 2024

Sophrologie et sport

Deux pratiques complémentaires
J'aime comparer la sophrologie au sport. En effet, les exercices proposés lors d'un suivi en sophrologie sont des mouvements ...

31 Août 2023

Séances collectives

Nouveau en cette rentrée de septembre
Nouveau !
En cette rentrée 2023-2024 je propose des séances collectives pour les ados et pour les adultes le vendredi ...

29 Mai 2023

Pourquoi "faire" de la sophrologie ?

A quoi ça sert ?
La sophrologie est un moyen de prendre conscience de soi et de ses capacités, c’est une méthode pour se sentir mieux dans son corps et dans ...

Affichage des articles 9-12 sur 12

Mes derniers articles

Je choisis la sophrologie pour aller mieux

13 Fév 2025

Découvrir la sophrologie : une approche holistique du bien-être
La sophrologie, une discipline qui allie techniques de relaxation, de respiration et de visua...

Les bonnes résolutions : un nouveau départ pour une nouvelle année

11 Jan 2025

Chaque début d'année s'accompagne d'une tradition bien ancrée : celle des bonnes résolutions. Ce rituel symbolise l'envie de repartir sur de nouvelles bases ...

Groupe de paroles

21 Déc 2024

Le groupe de parole : un espace de partage et d'écoute
Un groupe de parole est un dispositif d'échange structuré qui rassemble des personnes autour d'un thèm...

Catégories

Création et référencement du site par Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion