Alice Meloni, sophrologue à Antony

Articles publiés par Alice Meloni - Page 6

01 Juin 2024

Nouvelles séances collectives pour ados et adultes

Et si vous preniez le temps de prendre du temps ?
Vous pouvez me retrouver un jeudi par mois pour des séances collectives en petit groupe. On y aborde des th...

01 Juin 2024

La sophro pour les ados

Comment la sophrologie peut aider les adolescents à gérer le stress et les émotions
Dans le tumulte de l'adolescence, où les émotions sont souvent intenses e...

09 Mai 2024

Comment avoir confiance en soi et ne pas se comparer aux autres

Ces derniers temps j'ai trouvé que je manquais de confiance en moi en me comparant trop aux autres, que ce soit à mon cours de danse ou autres situations de ...

28 Avril 2024

L'importance du sommeil sur la santé mentale : un lien crucial à ne pas sous-estimer

Les bienfaits du sommeil sur la santé mentale
Le sommeil est souvent considéré comme une période de repos pour le corps, mais son rôle dans la santé mentale ...

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07 Décembre 2025

Accepter les coups durs

L'image de cet article représente bien l'idée de fleurir et de tenir bon en cas de coups durs. Comme la fleur de lotus qui poussent dans une eau boueuse toi ...

15 Novembre 2025

Faut-il vraiment attendre 3 mois avant d’annoncer sa grossesse ?

Le poids d’une tradition et le silence autour des fausses couches.
On a tous déjà entendu cette phrase :« Attends la fin du premier trimestre pour l’annoncer...

23 Octobre 2025

L'arrivée de l'automne

Un moment de nostalgie
Nous avons tous remarqué l'arrivée de l'automne, la lumière du jour qui commence à baisser de plus en plus tôt le soir, ou le lever du...

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