Ressourcement

Nouvelles séances collectives pour ados et adultes
01 Juin 2024

Nouvelles séances collectives pour ados et adultes

Et si vous preniez le temps de prendre du temps ?
Vous pouvez me retrouver un jeudi par mois pour des séances collectives en petit groupe. On y aborde des th...

1 article

Mes derniers articles

Sophrologie et canicule : comment mieux vivre les fortes chaleurs grâce à la relaxation
13 Juillet 2026

Sophrologie et canicule : comment mieux vivre les fortes chaleurs grâce à la relaxation

Quand les températures s'envolent, notre quotidien peut rapidement devenir plus difficile. Fatigue, nuits agitées, irritabilité, sensation d'étouffement… Les...

Préparation aux examens: comment je t'aide avec la sophrologie
14 Mai 2026

Préparation aux examens: comment je t'aide avec la sophrologie

À l’approche des examens, beaucoup d’étudiants ressentent une montée de pression : difficultés à dormir, peur de l’échec, manque de concentration ou encore s...

Sophrologie et yoga doux : un duo précieux pour mieux vivre avec l’endométriose
25 Avril 2026

Sophrologie et yoga doux : un duo précieux pour mieux vivre avec l’endométriose

Ateliers proposés sur Antony
Vivre avec l’endométriose, c’est souvent composer avec des douleurs imprévisibles, une fatigue tenace et un impact émotionnel pa...

Catégories