La sophrologie, une alliée dans la gestion de la douleur
La douleur est une expérience universelle qui peut affecter tous les aspects de la vie d'une personn...
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Deux pratiques complémentaires
J'aime comparer la sophrologie au sport. En effet, les exercices proposés lors d'un suivi en sophrologie sont des mouvements ...
La grossesse est une période unique, souvent teintée de joie, mais parfois également d’inquiétude en particulier lorsqu’elle est qualifiée de « grossesse à r...
Petit témoignage d'une cliente atteinte d'endométriose
Il y a quelques mois, je me suis retrouvée une fois de plus allongée sur mon lit, recroquevillée, les ...
Qu’est-ce que la confiance en soi ?
La confiance en soi, c’est croire en sa capacité à faire face aux situations, à s’exprimer, à prendre des décisions et à ...