Alice Meloni, sophrologue à Antony

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28 Avril 2024

L'importance du sommeil sur la santé mentale : un lien crucial à ne pas sous-estimer

Les bienfaits du sommeil sur la santé mentale
Le sommeil est souvent considéré comme une période de repos pour le corps, mais son rôle dans la santé mentale ...

12 Avril 2024

Pourquoi c'est important de faire les exercices proposés en séance ?

L'importance de refaire les exercices de sophrologie : Cultiver le bien-être mental et physique
La sophrologie est une pratique qui gagne en popularité grâce...

30 Mars 2024

FAQ

Questions que vous vous posez sur la sophrologie
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmonis...

16 Mars 2024

Je suis membre de RESENDO

Une reconnaissance de ma pratique par les professionnels de santé
Depuis le 1er Mars 2023 j'ai l'immense plaisir d'être membre de RESENDO, le réseau hôpital ...

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25 Janvier 2026

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07 Décembre 2025

Accepter les coups durs

L'image de cet article représente bien l'idée de fleurir et de tenir bon en cas de coups durs. Comme la fleur de lotus qui poussent dans une eau boueuse toi ...

15 Novembre 2025

Faut-il vraiment attendre 3 mois avant d’annoncer sa grossesse ?

Le poids d’une tradition et le silence autour des fausses couches.
On a tous déjà entendu cette phrase :« Attends la fin du premier trimestre pour l’annoncer...

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